苦菊能炒着吃吗产妇，苦菊能炒着吃吗怎么炒

栏目: 其他说说来源: www.jsqq.net 时间: 2022-09-12 00:00

　　苦菊能炒着吃吗产妇(苦菊能炒着吃吗怎么炒)

　　苦菊可以炒着吃。炒苦菊非常清淡健康，苦菊富含维生素C、维生素B、钾、钙等矿物质元素，可以补充人体所需的营养。方法是将苦菊洗净，倒入锅中翻炒2分钟左右即可食用。苦菊味苦，有利于清热解毒。

　　苦菊可以炒着吃吗？凉拌苦菊上桌是家常便饭，口感酥脆。洗完后用盐水浸泡半小时，在一定程度上可以更有效的杀菌。

　　但不建议肠胃不好的人生吃凉性苦菊，最好炒苦菊。

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