栏目: 其他说说 来源: www.jsqq.net 时间: 2022-09-08 00:00
相信很多人都喜欢喝茶，不管是浓茶还是淡茶。许多人在争论喝浓茶好还是喝淡茶好。许多人认为越贵的茶越好喝，越浓的茶越好喝。然而，有些人却相反，认为喝淡茶有益健康。那么，我们来谈谈应该喝浓茶还是淡茶。
喝太多浓茶会伤胃。喝浓茶后会稀释胃液，降低胃液浓度，使胃液无法正常消化食物，出现消化不良、腹胀、腹痛等症状。胃功能不好的甚至会引起十二指肠溃疡。经常喝茶过多会加重心血管和肾脏的负担，出现心慌、胸闷、尿频、尿急、头晕等症状。由于浓茶中的咖啡因，能使人体心跳加快，从而使血压升高；进而增加心脏和肾脏的负担，对身体特别不好，而且喝多了还会影响神经。老人长期喝浓茶容易骨折。1991年，布朗大学和波士顿大学共同研究发现了浓茶中咖啡因的一个新问题，即浓茶会大大增加老年人骨折的可能性。具体结果显示，每天喝5杯浓茶的人，比喝淡茶或不喝茶的人，骨盆骨折的风险高出约70%甚至80%以上。也就是说，喝茶浓度越高，骨折的可能性越大。午休和睡觉前喝浓茶的习惯会导致失眠，影响睡眠质量。茶中含有兴奋神经的咖啡因，喝浓茶也容易便秘。
茶是一种高雅的东西，能让人感觉自然舒适。但是浓茶对身体非常不好，所以我个人的建议是可以喝一些淡茶来调节生活的心情。但是不能喝太浓的茶。老人小孩更要注意。孩子还在长身体，要多注意。
