栏目: 其他说说 来源: www.jsqq.net 时间: 2022-09-07 00:00
4关于苹果的小知识
4关于苹果的小知识
苹果吃的不对，会浪费1/3的营养。
很多人喜欢抓住苹果的上下两端，从中间啃。科学家发现这种吃法浪费了30%的果肉。建议吃苹果的时候，要注意把两端的果肉都吃掉。
苹果确实是减肥食品。
苹果中的水分和膳食纤维含量极高，有助于延长饱腹感。每个苹果只含有95千卡的热量。研究发现，苹果皮中的熊果酸有助于增加有利于减肥的棕色脂肪，降低肥胖风险。
苹果也会引起过敏。
花生、坚果、贝类和鸡蛋是常见的过敏食物。但是，也有人对苹果过敏。专家认为，罪魁祸首是附着在苹果表面的桦树花粉，与苹果本身无关。
苹果是地球上最多样化的食物。
美国曾经有16000种苹果。根据美国农业部的最新数据，美国目前有2450种苹果。
