冬瓜排骨汤的做法（冬瓜排骨薏仁汤的做法）

文章导读

东瓜玉米排骨汤这道汤在我们的日常生活要想制做它是非常简单的，坚信这针对勤俭持家的大家应当并不是难题，因此 我们建议大伙儿在日常生活中应当要试着去制做它。东瓜玉米排骨汤这类食材是能够具有防暑的功效的，因此 我们在夏季的情况下是能够适度的食用一些的，可是我们要了解东瓜玉米排骨汤的做法。

1、将剁好清洗的直接排放和筒骨放入沸水里汆一下，来到肉中残余的鲜血，确保煲出汤色正。

2.东瓜，猪排骨，苞米都洗乾淨，都切塊，猪排骨掉排水，水里放點米酒，然後滾了以後，猪排骨撈出凉水沖下，鍋里放點油，再放进生姜片，炒出香味，放进猪排骨，小抄一分鐘，添加水，然後所有倒进高壓鍋，還有苞米，东瓜最後快熟了，再放进。

3、把氽好的骨骼放入锅中放足水，由于半途不能再放水，再放一把莲籽米和几块姜炖上25分鐘，这个时候白色汤就炖出来，最终放进苞米和东瓜无需加盖子文火再炖上20分钟，猪排骨也炖好啦，莲籽米也软烂溶在汤里了，加一点点盐和白胡椒粉，调味品不必放多了，要确保汤的美味盐要少放，一股清香而不油腻感的骨头汤就炖好啦!

食谱小提示：

1，猪排骨也可换为棒子骨。

2，水要一次加一定量，正中间不必放水了。

3，后加盐更能冷藏，也可以维护盐的营养元素。

4，东瓜炖30分钟上下口味比较好，入口就化，很柔软。

5，苞米用甜玉米会更优。

6，东瓜有有利排尿去水肿的作用，苞米具备刺激性肠胃蠕动，加快代谢的特点。另外，东瓜和苞米也是减肥的好助手

7，喜爱胡椒粉味儿的也能加少量白胡椒粉。我本人更喜欢汤自身的鲜香，因此 沒有加。

以上主要是我们针对东瓜苞米排骨的做法开展了详尽的详细介绍，坚信大伙儿针对那么一道靓汤也拥有一定的掌握了吧，它是一道合适任何人服用的汤，因此 我们盆友平常在家里里边还可以吃着做一做那样的东瓜玉米排骨汤，坚信大家的亲人也一定会喜爱上那样的靓汤。

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