女性喝黑茶的坏处_ 女性喝黑茶的好处和坏处

女性喝竹叶青的好处为清凉解口渴，补充水分，缓解疲劳等，其次也能清醒大脑，对于困乏以及状态不佳具有一定的帮助作用，另外对于也能补充微量物质，对于熬夜、体力工作者尤为适合，但竹叶青茶属性偏寒，注意合理用量，另外睡前也不宜饮用过度茶水，以免造成一定影响。

竹叶青茶有什么功效

1、利尿作用

竹叶青茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎

2、抗衰老[衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。]作用

竹叶青茶有抗衰老的功效，比较适合女士饮用。

人体的衰老是不饱和脂肪酸过度氧化，使细胞功能突变或衰退，而茶多酚具有很强的抗氧化性[抗氧化性，是指金属材料、果蔬等，在高温时抵抗氧化性气氛腐蚀作用的能力称为抗氧化性。]和生理活性，是人体自由基的清除剂[又称俘获剂。]，适度饮用竹叶青茶可达到抗衰老的功效。

3、护齿明目

竹叶青茶叶中含氟量较高，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的；茶叶中的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C等成份，能降低眼睛晶体混浊度。

4、改善消化

竹叶青茶叶能够帮助改善消化不良，比如由细菌引起的急性腹泻，喝绿茶可减轻病况。饭后1小时后，饮用适量的竹叶青，可以帮助消化，蠕动肠胃。

5、缓解疲劳

竹叶青茶中所含的少量的咖啡因[咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。]可以刺激中枢神经、振奋精神。茶叶中不含刺激的咖啡因，对于因喝咖啡心跳厉害的情况下，茶叶是你提神的好帮手。

女性喝竹叶青茶有什么坏处

1、胃寒的人不宜过多饮

体制虚寒、肠胃敏感人群，不宜过度饮用，尤其是神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。

2、忌饮隔夜茶[隔夜茶指过夜的茶，旧时容器密封不好会导致毒虫落入或者爬过，且汤中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料。]

竹叶青茶以泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，滋生细菌。

3、忌空腹喝茶

空腹状态禁忌饮用茶水，空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。其次饭前、饭后也不宜立即饮茶。

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