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体脂率腰围是在最细还是肚脐,裙子腰围是在最细还是肚脐

栏目: 其他说说 来源: www.jsqq.net 时间: 2022-08-13 00:00

体脂率腰围是在最细还是肚脐,裙子腰围是在最细还是肚脐

肚脐上方1-2cm左右。一般在最薄的地方,用软尺绕一圈就可以得出腰围。测量时要站直,撩起衣服让软尺紧贴皮肤,腹部保持正常姿势,或屏气。

腰最细还是肚脐最细?一般来说,同样身高的男性腰部较粗,女性臀部较宽,大腿较粗。这与体脂分布的性别差异有关。雌激素抑制上腹部的脂肪堆积,增加臀部和大腿的脂肪堆积。

亚洲女性的标准三围分别是84cm、62cm、86cm,但这个数据也会根据每个人的身高而变化。按照身高换算自己的标准三围更准确。

测量时,还需要根据所选衣服裤子的类型来确定测量方法。低腰裤一般测量胯部围度,中腰裤为普通裤,测量肚脐以下2cm,高腰裤肚脐以上2cm。

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