栏目: 其他说说 来源: www.jsqq.net 时间: 2022-08-11 00:00
随着冬天的到来，柚子成了很多朋友喜爱的水果。但是有些朋友担心吃柚子会上火，所以很少吃。柚子含有丰富的维生素c，在此专家提醒大家，适当食用柚子不仅会导致上火，还会导致内热流失。尤其是经常便秘、口臭的朋友，适当吃点柚子是非常有益的。
对于担心吃柚子上火的朋友来说，可以用柚子皮擦干，泡在水里，对女性美美容也很有帮助。还有很多朋友喜欢炒柚子皮，让房间味道清新。除此之外，炖肉的时候，加入柚子皮也可以改善口感。
中医认为柚子味甘酸，性寒，有理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效，是冬季感冒后补肺止咳的佳果。但是，吃柚子也是有禁忌的。柚子不能和某些药物一起吃，尤其是高血脂患者。如果不重视，患者很容易中毒，肌肉疼痛，甚至肾脏疾病。
柚子的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、有机酸、钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，是其他水果无法比拟的。柚子肉还含有丰富的维生素C和类胰岛素成分，具有降血糖、降血脂、减肥、美容等功效。经常食用可用于高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病的辅助治疗，对于肥胖，可强身健体，保持年轻。此外，柚子中含有一种生理活性物质——葡萄糖苷，可以降低血液粘度和血栓形成，因此对脑血管疾病也有很好的预防作用。
对于经常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用一个鲜柚去核留皮留肉，正北杏、贝母、未漂白的雪耳(或黄耳)各50克，加蜂蜜1000-1500克，用小火炖五六个小时，然后密封保存。每天服用可以强健肺部。
对于担心吃柚子上火的朋友，可以适量吃一些。吃太多柚子容易引起肠胃不适，但不会上火。众所周知，柚子是一种凉性水果，尤其是对于来月经的女性来说，不宜食用柚子。另外提醒一下，吃柚子对女性美美容有很好的作用。
