栏目: 其他说说 来源: www.jsqq.net 时间: 2022-08-11 00:00
说起皮皮虾，很多人的精神会立马振奋起来。因为皮皮虾的口感和美味不禁让很多人垂涎三尺，只有吃过才能体会到。皮皮虾又名爬山虎虾、爬山虎虾或虎虾，存在于中国许多地方，是沿海居民经常食用的美味食物。不过皮皮虾的出现也会让一部分人对它产生畏惧。
皮皮虾特别有营养，但是孕妇能吃吗？众所周知，孕期忌口的东西有很多，比如螃蟹、马齿苋、山楂等。
虾营养丰富，肉质松软，易于消化，对于身体虚弱，病后需要调理的人来说是极好的食物。并且含有丰富的镁，对调节心脏活动有重要作用，对心血管系统有很好的保护作用。能降低血液中的胆固醇含量，预防动脉硬化，同时扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞。
虾有很强的催乳功能，富含磷和钙，尤其适合儿童和孕妇食用。
日本大阪大学的科学家发现，虾中的虾青素有助于消除时差引起的“时差”。
皮皮虾作为虾的一种，也有上述优点。虾皮中蛋白质含量高达20%，脂肪0.7%，还有维生素、肌苷酸、氨基丙酸等人体所需的营养成分。虾性温，味甜。具有补肾壮阳、通乳解毒的功效。所以孕妇吃皮皮虾没有坏处，反而有很多好处。
怀孕期间，孕妇要增加自身的营养，不仅是为了宝宝的健康发育，也是为了提高自身的抵抗力。海鲜作为一种营养极其丰富的食物，受到很多人的喜爱，孕妇也不例外。怀孕期间，可以适当增加一些海鲜的摄入。皮皮虾作为虾的一种，既有虾肉的鲜嫩感，又有其他海洋生物丰富的营养价值，值得选择。
