“浪姐3”的娱乐圈人脉网

《乘风破浪》第三季（以下简称“浪姐3”）开播，那英、宁静回归，全新的28个成员集体亮相。

比起第一季女明星们见面时“好瘦、好白、好美”的寒暄，如今那英、宁静碰面就叮嘱对方“别玩阴的”。

从初舞台几乎每个人都完成了演唱会级别的表演，再也没有赶鸭子上架的“姐圈”已经悄然升级。

她们的瓶颈
三个女人一台戏，三十个女明星就是一部巨制，这一点从“浪姐1”就不曾改变。

也因为周笔畅、金晨、张雨绮、李斯丹妮、王霏霏、孟佳等一众女明星通过这个节目成功提升曝光量，女性的力量也逐渐成为了30+女星翻红的利器。

“浪姐3”的阵容官宣时，也被认定引起了外界的回忆杀。无论是演绎《冲上云霄》主题曲的胡杏儿，还是依然跳着《爱你》的王心凌，亦或是那个唱着《小酒窝》的蔡卓妍，就连那英都直呼自己的青春记忆被点燃。

正因此，节目开播前，这就被外界认定为“神仙阵容”。

但是细品之下才会察觉，这些30+女明星此次前来，大多数人的目的都很简单——打破瓶颈。

胡杏儿和薛凯琪早在参加“浪姐3”之前，2021年就一同参与了导演竞赛节目，作为备选演员，她们极力地推荐自己被选中。在镜头之外，胡杏儿和薛凯琪近年来的影视作品都在大幅减少，口碑佳作也的确屈指可数。

在这前一年，胡杏儿对于渴望打破瓶颈的心思就很强烈，她和黄奕一同参加了演员比拼秀，极力为中年女演员正名，也努力挣脱年龄桎梏。

但是这个节目给胡杏儿带来了曝光，却并未带来戏约，加上因为生下三胎一度延缓工作，当下的她状态依然很好，却需要打破当下的束缚。

薛凯琪在“浪姐3”开始前就已经签约壹心娱乐，也开始将重心转入内地市场。

被认为是成员里足够当红的小花，吴谨言和张天爱其实也存在事业瓶颈。

因为《延禧攻略》而成功出圈，吴谨言在此后的《皓镧传》、《尚食》等作品里都没有再次抵达曾经作品的口碑与热度。

她与聂远、秦岚主演的《传家》正好上档，吴谨言此次加上“浪姐3”的加持，野心不言而喻。

凭借《太子妃升职记》而爆红的张天爱，七年时间过去，留给观众的记忆还是扮相绝美的标签。虽然重心转向电影市场，但《中国机长》、《我和我的父辈》等作品里戏份都并不多，美艳是观众最直观的记忆。

甜美了20年的王心凌唱跳依然在线，但是对比出道时被头顶“少男杀手”、“小蔡依林”的名头，在音乐和偶像剧两方面都顺风顺水，她的转型之路并不算顺利。

曾经因为与前男友范植伟的撕扯，以及卷入姚元浩、隋唐的恋情里，王心凌的玉女人设一度备受质疑。站在非议里的她面对媒体镜头，含泪表示从未介入他人感情，可是随着后辈爱豆们的汹涌，以及传统唱片的萧条，王心凌也一度坠入事业谷底。

这两年，王心凌因为举办个唱引来观众的回忆杀，曾经的“甜心教主”才终于来了个回马枪。参加“浪姐3”，3月就抵达长沙开始筹备的她，很明显有心重启内地的事业。

就算是这两年活跃在各种真人秀里的蔡卓妍和钟欣潼也一样面临着事业瓶颈，从TWINS出道21年，经历过恋爱、结婚、分手等各种纷扰后，曾经的少女偶像成为一种情怀，但是作品产量却越发少。

钟欣潼在2022年连续出演的几部网络电影因为口碑不济而惹来粉丝们的唏嘘。

就算是被认为资深女团成员的郑秀妍，从2014年单飞后至今，近三年的作品产量锐减，危机依然明显。

30+女明星面对年龄和事业的困扰是“浪姐1”时最明显的记忆标签，三年过去，仍然有不少女明星都渴望通过这个舞台寻找到事业转机，她们的瓶颈都清晰可见，迫切想要一脚踢碎。

她们跨过了芥蒂
女明星们云集，关系网也如同一场混战。同为大湾区姐姐，薛凯琪、蔡卓妍、钟欣潼三人相遇，就串联起一个记忆闭环。

薛凯琪除开有个男闺蜜叫方大同，还曾被认为是成龙的准儿媳，她与房祖名的绯闻传了多年。

成龙还点头谈过的另一位准儿媳叫钟欣潼。当时房祖名与钟欣潼的绯闻尘嚣之上，甚至传出婚讯，成龙也只是含笑表示不参与儿子的世界。

不仅于此，薛凯琪还因为与郑中基合作了6部电影，两人在演唱会上亲密同唱《制造浪漫》让绯闻满天飞。在郑中基迎娶余思敏之前，薛凯琪一直被视为绯闻女友。

而郑中基因为和蔡卓妍曾经隐婚隐离而引起轩然大波，在外界毫无察觉的状态里经历了一段婚姻，这也导致蔡卓妍曾经的玉女人设遭遇危机。

如今三人同场，原本被认为充满故事感，然而薛凯琪却自告奋勇要与钟欣潼同住一间房，钟欣潼更自曝曾被薛凯琪邀去她家作陪，细节里证明她们早已跨过了外界认为的芥蒂。

薛凯琪晒出与蔡卓妍和钟欣潼的合照，无疑也是说明了她们早已跨过了所谓的恩恩怨怨。在不惑之年的档口，她们并没有因为过往绯闻而心存不爽。

此外，钟欣潼在2012年12月曾经公开过一段恋情，男主角是韩国的商人权宁一。

两人短暂地恋爱了七个月后分手。

2016年5月，郑秀妍公布与权宁一的恋情，并承认已经相爱了三年。2019年，郑秀妍的书籍《Shine》中还公开致谢了男友。

郑秀妍的恋情一度引来巨大争议，因为从其承认的恋情时间推算，在钟欣潼和她恋上权宁一的时间或许存在重叠部分，男方几乎是零空档的穿梭在两个女星之间。

原本，钟欣潼和郑秀妍也甚少交集，然而不料却在“浪姐3”正面相遇。不过两人欣然应邀，显然也没有将此事当成过不去的坎，初上舞台时并没有正面交集，但是这场女生竞赛里，要展示女生的成长，如何释怀就是主题。

学会释怀的还有黄奕，她在节目里再次回眸前一段不堪回首的婚姻，因为与前夫的撕扯，让星途直接停摆。两年前因为综艺才重启演艺事业，她并不掩饰想要撤掉所有关于前一段婚姻的互联网记忆，但如今则是学会如何直面过去。

对比过往都很委婉地回首曾经，“浪姐3”的过往呈现出汹涌激烈的扑面而来。

可，外界认为的这些暗涌与芥蒂，这些女明星们则都显现出潇洒，这或许就是三年来的进步。

但“姐学”升级了
有瓶颈、也有芥蒂，女明星们蜂拥一堂，哪怕表现得极为友好，也掩饰不住自带的满地故事。

但是不能否认的是已经到了第三年的“浪姐”又一次升级了“姐学”。

让那英和宁静重回赛场，分别带队竞争。两个火爆脾气眼看就要呛起来，但是都是老江湖的两人显然有自己的方法，那英直接表示不希望拐弯抹角，更不接受“玩阴的”。

直脾气对直脾气，那就有事说事，这种方式完全摒弃了女明星们最习惯的互吹模式，气氛感觉随时都能打起来，却让她们迅速找到了相处的平衡。

是对手也是朋友，并不隐藏自己的野心和计谋。在分组环节，那英不断示意自己中意齐溪，宁静就会懂得适当避让。

宁静也看得懂那英和谭维维的死党关系，一早就退出竞争。

但是为了争取吴莫愁，避开性格直接火辣的于文文，两个姐姐一点都没手软，从喊对方落座，再到将选择权交由对方手里，你来我往之间毫无客气。

宁静更是半夜召集柳翰雅、赵梦、于文文开会筹划如何拉人。在她眼里，友情只能放第二，比赛首先要争输赢。

对比曾经还有委婉扭捏，如今都直接摆上台面。

反而，这样却减少了矛盾，只是顺应了游戏规则。减少了客套，直奔主题，在情谊和赛制上切分，这就减少了争执和意见。

此外，除开许多女明星有心借舞台求转机，“浪姐3”对于成员的选择也明显拉开了姐圈的格局，被认为是舞蹈圈天花板的唐诗逸、朱洁净双双加盟；

头顶学霸光环的小众音乐人刘恋以及像个追星女孩一般乱入的奥运冠军徐梦桃，不再是以女明星作为准则。

很妙的一点是开局就打破谁红和谁玩的娱乐圈相处套路。

赵梦、于文文、柳翰雅、谭维维、吴莫愁、毛俊杰都不算其中最当红的，但是功能性却更加明显，因此第一期直接被拱上队长的职务。

让女明星们快速进入理性的竞争思维，甩开过往互相扭捏吹嘘夸赞的假面方式，让规则替代感性，这就是“浪姐3”的内核升级。

让女明星变成女成员，让比赛回归比赛，彼此之间不必须是友情，可以欣赏，并不强求被认同。

这一点是节目里始终暗藏却未曾明说的，却是最高级的变化。