栏目: 碱性植物 来源: www.jsqq.net 时间: 2023-03-16 00:00
吃枸杞是上火的，枸杞味温甘，富含多糖、胡萝卜素和黄酮类化合物，可以起到滋阴润肺，养肝明目、滋肾益精的的作用。
枸杞具有温补身体的作用，过量食用枸杞可能会引起上火的症状，容易上火，身体有发炎症状，高血压者不宜食用枸杞。
一般保健用量是每天15-20克枸杞，约40-60粒，对人体健康非常有益。但要注意把握用量。
立即停药服用枸杞，平时注意多喝水，可将某些降火牛黄解毒片，或二丁目颗粒用于医治，可对此类易上火的情况有一定的改善作用。
枸杞中含有一种物质叫枸杞多糖，它可以增强人体的免疫力，除枸杞外还含有胡萝卜素，维生素A可以促进合成抗体，足够提高免疫力，枸杞富含维生素E、枸杞多糖等营养成分，具有抗衰老功效。
感冒发烧，有发炎的人群暂时不要吃枸杞，枸杞对身体的温度很高，所以感冒发烧，身体有发炎、腹泻等疾病的人最好暂时不要吃枸杞。
